会社の健康診断の結果が

返ってきました。昨年、LDLコレステロールの値が基準より若干高い、とのことで注意されてたのですが、以降、食生活を若干改め、ツレが健康的な弁当を作ってくれたりした結果、若干ですが改善の方向へ向かいました。体重は1kgほど増えてましたけどね…。

ただ、未だ基準値より若干高いので、本来なら健康的な食生活を継続する必要があるのですが、東京での出張勤務になってしまい、どうすればいいのか悩んでます。外食で健康的な飯ってあるんやろか…？