ずっと土曜はリハビリにいってる

のですが、なかなか改善の兆しがみえない。五十肩。一応、肩をぐるぐるぐるぐる回してストレッチパワーを貯めたりしてるんですが、いまいち。これは年内一杯頑張るコースかもしれん。