まぁ在宅勤務してるのですが、

右腕、マウスは動かせる。キーボードも打てる。ただ、マウスとキーボードを腕が行ったり来たりするのが大変しんどい。
後、地味に座って背筋伸ばし続けるのも背中や腕にじんわりと負担になってる。

前者はもうしょうがない。痛みを抑えるためにゆっくり移動してたら自分がかったるいので、左手で右腕を持って移動させる方向で対応。それでも一々体を大きく動かすのでだるい。
後者は定期的に背もたれにグッタリと倒れ掛かって休憩するくらいしかない。