楽生楽死

A-Zの備忘録的なメモ、みたいな日記

また腰の調子が悪くなってきた

というか、普通に立てない。右足が痺れてる。超許せん。

ので、会社に休みの連絡を入れて病院に。この距離をタクシーで移動したのは屈辱と言える。

神経用の痛み止めの注射をしてもらって、後日(土曜日)にMRIの予約を取る。んで、その結果を持ってヘルニアと判定されればそれ用の治療を開始という感じ。後、筋肉がゴリゴリに固まってるのでそれをほぐすようにする必要があるんですが、ストレッチとかくらいしかないんですかねぇ。週イチの整形外科でのリハビリテーションと称したマッサージを受けるのは、まぁいいんですが。

今朝も景気よくJR京都線が止まったのですが、

初めて人身事故を起こした電車そのものに乗り合わせました。線路内へ女性が立ち入ったそうで。救急車や消防車(これ何故?)、警察も来てましたね。社内アナウンスにより片側の窓のカーテンを下ろすように言われたのですが、何か見てはいけないものを見ないようにする配慮なのでしょうか。この日は運悪く座れてなかったので、小一時間立たされてました。腰を痛めてるのに。

まぁ、人それぞれ死ぬ事情もあるのでしょうが、何故定期的に線路へダイブするんですかね。メチャメチャ怖いので自分は想像もできないから全く共感ができない。

整骨院にいって腰にするゴムバンドみたいな

ものを買わされてつける羽目に。まぁ、矯正サポーターなんですが。コルセット的な。問答無用で猫背が強制されるのですが、これが結構しんどい。日曜は遊んでるだけだったのでまぁ耐えれるのですが、仕事がダルイダルイ。通勤もダルイダルイ。後、昼休みに机に突っ伏して寝ることができない。これはいかんですよ。その内に慣れるというのか。

唯一いいことは、腹も合わせて圧迫されるので夕方になっても小腹が空かないことくらい。

近くのライフが10日以上もかけて改装

したらしく、行ってみたのですが違いが間違い探しレベルで判らなかったので残念。おばちゃんが店員に色々質問してたのを立ち聞いたところ、レジの棚長さが長くなったそう。判らんわ~。

今週はずっと腰が痛かったのですが、

金曜になって本格的に調子が悪くなってきた。普通に歩く時もしんどい感じ。右側の腰が痛いので、そちらをかばうことで臀部から太もも・ふくらはぎへの筋肉も痛い。胡坐をかくこともできなくなったので、土曜の朝から近場の整骨院へ。前日の晩にネットから予約できるのはええですね。朝一で行ったのでそこまで混んでないのも良い。

レントゲンを撮ったりもしましたが、ヘルニアかどうかレントゲンだけではわからなそう。まぁしばらくはリハビリがてらマッサージを受けにきますかね。診察の後、マッサージを受けるのですが、あまりの筋肉の硬さに、まずは肉をほぐすことから始めましょうとの指導を受ける。

しばらく、自宅では暇さえあればテニスボールをグリグリと筋肉に押し当てたりします。