昨日ぐらいから

口内炎ができて痛いです。イタタ。他の人はどうか知りませんが、僕の場合、口内炎が出来る時は、

• ビタミン不足
• 睡眠不足
• ストレス

辺りが元になってるみたいで、そのどれかを解消することで治ります。大体、10時間ぐらい一気に寝たりすると治ったりするのですが、最近は長時間寝ると腰が痛くなってきたりして、寝れなかったりします。会議とか昼休みとかはグ〜グ〜寝るんですけどね。今日も、昼休み熟睡してて、先輩に叩き起こされましたよ。普通はチャイムで起きるのですけどねぇ。